¿Qué es Salud Perfecta?

GardenGateSi estás batallando con una enfermedad, angustia emocional, desbalance de trabajo/vida, o una relación disfuncional, Salud Perfecta podría ser un paso hacia tu sanación. El programa de Salud Perfecta te llevará a recuperar tu balance y reestablecer tu paz interior, tu bienestar físico y tu felicidad. Este curso fue creado por David Simon y Deepak Chopra (fundadores del Centro Chopra para el bienestar en Carlsbad, California) en el 1985 y ha guiado a miles de personas hacia su transición del dolor al alivio, de la desesperación a la esperanza, de la lucha constante hacia la realización de que la decisión de ser feliz y saludable está en tus manos.

Salud Perfecta combina la sabiduría de las tradiciones védicas de la sanación natural y las integra a cualquier tipo de tratamiento que la medicina occidental te esté recomendando. Si tu vida está en una encrucijada, si estás enfrentando una situación de estrés, o si simplemente quieres sentirte bien sin necesidad de pastillas, Salud Perfecta te enseñará un nuevo estilo de vida que te llevará a redescubrir tu felicidad, tu bienestar y tu silencio interior dándole una nueva perspectiva a tu vida.

En el Centro Chopra se da el curso de Salud Perfecta integrado con el tratamiento de Panchakarma. Panchakarma es un tratamiento para limpiar y rejuvenecer el cuerpo, la mente y el espíritu. Consta de una serie de masajes a base de aceites esenciales combinados en formulas especializadas para tu configuración cuerpo-mente o Dosha que extraen toxinas acumuladas no solamente por lo que comemos e inhalamos sino por las emociones que reprimimos. A estos masajes se les añade una limpieza interior con hierbas y aceites naturales a base de pastillas y enemas. El proceso puede durar entre 5 o 10 días y revitaliza y rejuvenece.

En Puerto Rico solamente estamos preparados para dar el curso de salud Perfecta sin el Panchakarma. Este curso te enseña el estilo de vida ayurvédico. Consta de 5 clases de más o menos una hora y media cada una. Por lo general se dan durante un solo fin de semana… 3 clases sábado y 2 el domingo pero se pueden formar grupos de tres o más personas para el horario que más convenga.

La primera clase se basa en los doshas (tu configuración cuerpo y mente). Se saca el dosha de cada estudiante y se le enseña cómo saber en qué áreas está desbalanceado su cuerpo. La segunda clase es acerca de las comidas. Ayurveda establece que siempre debemos incluir los 6 sabores (dulce, salado, ácido, picante, amargo y astringente) en cada comida pero dependiendo de tu dosha y tus desbalances debes favorecer algunos sabores más que otros. La tercera clase es sobre tu rutina diaria y cómo debes seguir tu día para estar en armonía con la naturaleza y los ciclos del universo. La cuarta clase es sobre limpieza y desintoxicación emocional. Se enseña al estudiante a soltar toxinas emocionales que todos acumulamos y que son la causa de la mayor parte de nuestras enfermedades. También se enseñan técnicas de comunicación sin violencia para aprender a comunicar lo que verdaderamente necesitamos y no estamos recibiendo con la mayor probabilidad de lograr transmitir nuestro mensaje y conseguir lo que queremos. La quinta clase es sobre cómo activar nuestra farmacia interna a base de estimular nuestros cinco sentidos. Además de eso, se da una pequeña instrucción de meditación para los que no sepan meditar.

Qué es Ayurveda?

El Ayurveda es un antiquísimo arte de curar, que se practica en India desde hace más de 5,000 años. En el idioma sánscrito “Ayur” significa vida y “Veda” conocimiento. Literalmente significa “la ciencia de la vida”. No está concebido sólo como un sistema médico sino como un verdadero sistema de vida para promover la salud.

Ayurveda está formalmente reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un sistema médico tradicional. El Centro de Medicinas Alternativas y Complementarias (NCCAM) ubica al Ayurveda dentro de la categoría de los sistemas profesionales complementarios mayores.

El Ayurveda es una medicina viva que, por su concepción y su metodología, se integra con la medicina moderna, complementando sus valiosos aportes y soluciones. Acepta y promueve la observación y la investigación científica, la cual ha permitido corroborar muchos de sus postulados y recomendaciones. Es efectivo en la prevención y la cura de enfermedades, la preservación de la salud y la promoción de la longevidad.

El objetivo del Ayurveda

El Ayurveda nació para que los seres humanos podamos cumplir con el propósito de la existencia: descubrir nuestra realidad interna. La salud es la base para poder cumplir esta meta. El Ayurveda ayuda a la persona sana a conservar la salud y al enfermo a obtenerla.

Características principales

  1. Es el primer sistema holístico que integra el cuerpo, la mente y el espíritu.
  2. Está comprobado por la experiencia a lo largo de 5,000 años.
  3. Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo.
  4. Es capaz de tratar la causa de la enfermedad en vez de atender meramente los síntomas.
  5. Se centra en el tratamiento integral del paciente.
  6. Utiliza multitud de recursos terapéuticos, usualmente desatendidos, de la propia persona.
  7. La terapéutica específica se realiza fundamentalmente con remedios de origen natural.
  8. Está orientado a lograr el rejuvenecimiento y a restablecer el equilibrio corporal.

Postulados principales

  • Existe una equivalencia entre el universo o macrocosmos y la persona o microcosmos.
  • Toda experiencia positiva o negativa a nivel corporal tiene su efecto sobre la mente y viceversa.
  • Así como la verdad es infinita y única para cada persona, los tratamientos posibles son infinitos y específicos para cada uno de nosotros.